からだが喜んでいるように感じます｜足・手・ボディのリフレ心理カウンセリングは小田原のタムタム

からだが喜んでいるように感じます

2015.4.26

おはようございます
感謝してます

今朝は軽くジョギングからスタートしました。
朝陽の眩しさがとても気持ち良くて、ヤル気スイッチが、カチッと入りました。
代謝もアップしているからか、すぐに汗ばみ、からだが喜んでいるように感じました。
トレーニングでも、辛いと思った時はすぐに止めるか、軽くしています。キツイと思う時はもう少し踏ん張ってみようと思います。
それは体が変化してきて筋肉が作られている最中なんだそうです。
私の感覚ですがそれを越えると達成感とか充実感の「ヤッタ〜」と思えるかどうかを一番だいじにしたいと考えています。
正しいよりも楽しい方が、長続きすると思いますからね。

本日のご予約は17時以降にお願いしますm(_ _)m

では今日も元気に働けることに感謝してます*\(^o^)/*