ツライ時は転機で好機です^o^｜足・手・ボディのリフレ 心理カウンセリングは小田原のタムタム

おはようございます
感謝しています

この1週間は目まぐるしく、あっという間でした。

嬉しい事も、楽しい事も、美味しいご馳走も。
そして、精神的ダメージでドン底の気分までも。。。

残念な事が起きたときの対処法(気持ちの収めどころ)として

一つは、それでも気持ちを持ち直して前を向いて頑張っている、自分はエライなぁ〜。と思う機会をもらえた。
そして、周りの人たちの変わらぬ優しさを再認識して感謝することができる。

もう一つは、その道は終わりにして別の道へ踏み出すチャンスだよ！
ということのお知らせなんだ‼️
という捉え方です。
親であっても子供であっても、夫婦、恋人でも、
人は変えられない。唯一変えられるのは自分だけ。
だからどうするかを決めるのは自分なんですよね。

何か問題発生したときは転機で好機です。
せっかくのチャンスはゲットしたいですから、落ち込んでる場合ではありません。というのはカンタンですが、、、

心が弱いぶん、とりあえず
体だけでも鍛えておきましょうか？？アハハ^o^

今日のおやすみは たっぷりトレーニングDayにしたいと思います*\(^o^)/*