体への思いやりを持ちましょう｜足・手・ボディのリフレ心理カウンセリングは小田原のタムタム

体への思いやりを持ちましょう

2016.7.23

感謝しています

健康について、もう少し、真剣に考えてみても良さそうな方がナント多いことか・・・

暴飲暴食は、自分の体へのイジメです。

働き詰めで、体を休める時間がない方は、何かを変えなければ、体が壊れてしまいます。
体が壊れる前に、心が壊れてしまう人もいるかもしれません。

筋肉は血流を上げてくれますし、代謝もよくなります。
また、関節を保護してくれますし、骨格を正しい位置に整えてくれる役割をしています。

筋肉量で見た目年齢に違いが出てきます。
筋トレなどをして、鍛えている人は、実年齢よりも、若く見えます。
それは、何歳からでも変えられます。

自分の体への思いやりを持つと、人生そのものを見つめ直してみたくなります。

心と体は密接に繋がっているので、どちらにもプラスの影響が出ることが、望ましいですよね。

ヒーリングライフコーチとして、丁寧にアドバイスさせて頂きます(^O^)

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