おはようございます
感謝しています
昨年読んだ本から。抜粋です。
『〈心の傷〉が治らない最も大きな原因は、他人に対して負わせた傷、あるいは自分に対して負わせた傷に関して、あなたが自分自身を許していないということなのです。
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心の傷を癒すのがなぜそれほど素晴らしいかといえば、私たちは、心の傷を癒すことによって、愛情面で〈独立〉するというよりも、〈自立〉することが可能となるからです。
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心の傷を発見して手当てすることにより、あなたが自分自身に対してよりたくさんの思いやりを持てるようになることを願っています。また、恨み、怒り、恥から解放され、より深い心の安らぎを得ることができるように願っています。』
本の後半から抜粋しました。
何度も読み返して理解を深めていっています。
勇気と覚悟を持って、自分の傷を探り、向き合い、受け入れることをしていくと、
もっとラクに生きられる気がします。
少しずつ少しずつで。
心の傷チェックシートありますから、一度やってみてください。
楽しいですよ(^O^)