感情が動いたのはナセかを探る｜足・手・ボディのリフレ 心理カウンセリングは小田原のタムタム

感謝しています

《感情が動いた理由》
それを探るのが面白くなってきました。
感情が動くとは
嬉しかったり、
感動したり、
感激したり、
といういい人そうなプラスの面と
反対に
腹が立ったり、
頭にきたり、
何か違和感を感じたり、
ムッとしたり、
イラっとしたり
という、嫌な人のみたいなマイナスの面があります。

誰もが、マイナス面はない方がいいと思っていて、
そんな気持ちになった自分をダメな人間だと責めてしまう人もいるかもしれません。
(私がず〜っとそうでした)
でも、人間は感情の生き物ですから・・・

その感情はなぜ起きたのかをその正体を暴くことを意識するようになると、
謎解きゲームのように、自分をより深く知ることができます。

誰かに何かを言われても、
その相手にではなく、発した言葉に注目してみると、自分の感情のスイッチはどこで入るのかも見えて来ます。

誰かのせいにしたり、
何かのせいにする生き方よりも、自分を楽しむ生き方に変えていくのが、
ヒーリングライフコーチのお仕事です^_^