感情は抑え込まないて(^O^)｜足・手・ボディのリフレ 心理カウンセリングは小田原のタムタム

感謝しています

感情を抑え込むと、体調を崩します。これは、プラスの思いでも、マイナスの思いでもおなじです。

嬉しいことがあっても、
大騒ぎしてははいけない。
恥ずかしい。
はしたない。
と思っていませんか？

悔しさや怒りは、
表に出してはいけない。
我慢しなければいけない。
と思っている人はいませんか？

それを中心に思考はぐるぐる回るので、負のスパイラルが続き、大きくなっていきます。

それを誰かに感情をぶつけさえしなければ、
表に出してしまった方が、体のためには絶対良いです。
例えば、海に向かって「バカヤロー」とか、「ふざけんな〜❗️」とか、
一度だけとの条件をつけて、心許せる人に話してしまうとかです。
一回は、大声で叫び、マイナスの感情を出さなければ手放すことができないのです。

喜びは、表現することで、振動となって自分の心に届き、それが周りにも派生していきます。
笑顔でいるだけで、人助けをしていることになるのです。

感情をコントロールをすることの意味を、世間の常識通りに捉えてしまうと、
我慢しなければいけないことがとても多くなります。

我慢は、体のどこかに必ず出てきます。
初期の段階で見つけて、すぐに対処すると回復も早いです。

そのチェックにリフレクソロジーは最適です。

心の叫びを話せる人をお探しの方は
7月18日.19日のセミナーへお越しくださいませ。

【ココロとカラダのシンクロケア】
ヒーリングライフコーチの
田村昭子