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熱中症予防法

2018.8.13

お盆期間休まず営業しています!

 

暑い日が続いていますが、

体調管理は万全でしょうか?

 

熱中症予防のために

体の内側から温めて、代謝を上げることが大切です。

 

体内に熱がこもったまま、外に出す力がないと、熱中症のリスクが高まります。

 

その手助けになるのが、

筋肉です。

筋肉量が多いほど、血流が増えて、

代謝も上がります。

 

でも、今から筋トレ、、、と言っても、

夏が終わってしまいますね〜

 

そこで、手っ取り早く、

唐辛子や、カレーで

体の内側から、熱を出すことをオススメしたいです。

 

更に、、、

熱中症予防のために、

リフレクソロジーで、心身のお疲れを癒してくださいませ(^o^)CDFBE54F-D5FD-4A80-AC55-B0074EF17747


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