目覚めスッキリ(^O^)｜足・手・ボディのリフレ心理カウンセリングは小田原のタムタム

目覚めスッキリ(^O^)

2015.2.25

おはようございます
感謝しています

朝、目が覚めると真っ先に目に入ってくる言葉「もっと自分をゆるします」カレンダーがあります。
声に出して10回唱えてから、「よく寝た〜」と言いながら起きます。
そうするとスイッチがカチっ！と入ります。

そして、湯船に浸かりながら「あっこさんってすごいんです」と100回言います。
凄くないこともあったりしますが、一日100回声に出して言う！！ことを続けているあっこさんは、、、やっぱりスゴイでしょ(^O^)
と思っています。

嬉しい気持ちになって、自然と笑顔になります。一人でいて笑顔って、はじめは変な人！！と思いましたが、それは大きな間違いで、自分自身にとても優しくなれると気付きました。
自分に優しくなれないと人にも優しくなれない学びの最中ですから。

今日も学びのある一日になりますね。楽しみです。

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