自分と向き合い、「己を知る」｜足・手・ボディのリフレ心理カウンセリングは小田原のタムタム

自分と向き合い、「己を知る」

2016.1.28

おはようございます
感謝しています

迷い→不安→落ち込み→不信感→人や物のせい→無気力→自分責め→諦め→認め→受け入れ→
元気。
自分の気持ちを分析してみると、こんな経路なのかな？と思います。
これまで押さえ込んでいた、いろんな感情を持っている自分を受け入れられないことには、
自分を信じて、愛することはできないと、やっと気付きました。

自分の感情迷路にはまってしまっていたようです。

ようやく抜け出せて、やれやれ(^O^)と思っていたら、
あれれ？また、別の感情が出てきました。
それは、、、『怒り』です。
何に対してなのでしょう？
自分自身にですね・・・

これからまた、もがき、あがいてこの感情と向き合い、
「己を知る」ことの学びになっていくのかもしれないです。

次から次へといろんなことが起こり、いろんな感情が湧いてくるのを、
楽しめる人に、、、いつか、なりたいです(^O^)

今日もみなさまの幸せを願っています*\(^o^)/*