感謝してます
昨日は、1週間ぶりのトレーニングジムでした。
なるべく3日は空けないで通いたいと思っていますが、今週は時間が取れなくて、ようやく行けました(^O^)
行けない時は、それをストレスに感じないように、自宅で、筋トレを(^O^)
と思っていてもサボってしまうと、また、それがストレスに・・・
なんだか、負の悪循環に陥っていました^_^;
自分に対して厳しいことを求めすぎたりすると、苦しくなるから、やめましょう〜
という学びは、まだまだ続くようです(^O^)
「まぁいいか(^O^)」
と思える時をもっともっと増やして、楽しくやっていきたいです*\(^o^)/*
素晴らしいお天気に感謝ですね〜*\(^o^)/*