2015 9月|足・手・ボディのリフレ 心理カウンセリングは小田原のタムタム

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2015年9月の投稿一覧

感謝しています

新しい手帳入荷しました*\(^o^)/*
『縁は大切だよ』
が2016年のついてる手帳の表紙にあります。
えにしですね。
今日出逢った人ひとりひとりに笑顔で感じ良くいることで、
幸せの種まきができます。

良い種を蒔いた人だけが、良い実を収穫できます。

良い実を収穫したかったら、せっせと、幸せの種まきをすること。

当たり前で、
シンプルです。

人生ってカンタンだ!と少し思えてきます。
これまでの
ご縁に
感謝しています*\(^o^)/*
これからの
ご縁も
楽しみにしています*\(^o^)/*


おはようございます
感謝しています

スーパームーンの夜空はとても明るく、綺麗でしたね〜
エネルギーをたくさん浴びて元気になりました*\(^o^)/*

気持ちが落ちていたり、元気がないときは、ついつい俯きがちになっていますが、

昨夜は思いっきり夜空を見上げました*\(^o^)/*
落ち込んでいたワケではなくて、
青空が綺麗だったり、夕焼けが綺麗だったりすると、
必ず空を見上げます。

知らず知らずのうちに、自然から元気パワーを分けてもらっていると思って、
感謝の、気持ちになります。

みなさまにとって、素晴らしい一日になりますように*\(^o^)/*

 


おはようございます
感謝しています

ジョギングしているときは、息が苦しくなったり、足が重く感じたりするのにツライとは思わなくなりました。
スピードを落としたり、歩いたりして、調整できるようになってからは
頭の中は、マイナスのことはない気がします。

少し前の私だと、毎日30分は必ず走らなければ‼️歩くなんてもってのほかだ‼️と、ガチガチルールを自分に課して、その約束を守れないことがストレスになり、自分責めをしていたと思います。

筋トレの時も、なるべくルールは決めずに、ユルユルを心がけています。

サボったときに、
「今日は体を休めろってことだな^o^」と、言う人がいます。
初めはなんという発言だ‼️と思いましたが、

最近では、私も真似してそう考えるように努めています。

気持ちがラクになると、長続きするようです。
そんな風に自分に接すると、もう少し優しくできるかな?と思っています。

他人に厳しい人は絶対に自分にはもっと厳しくしているはずですからね。
気付いたときからスタートです*\(^o^)/*

今日も素晴らしい日になりますように*\(^o^)/*


感謝しています

「なぜかやる気がおきません、、、自分が生まれてきた使命を知ることができたらスイッチが入ると思うのですが」
の質問に、斎藤一人さんの答えは
「何がやりたくて、何がやりたくないの?聞かれてる俺がわからない。だから自分の生き方を明確にしな‼️
だからあなたの今世の使命は、相手に分かりやすくものをしゃべる。脳の中、心の中、部屋の中を整理すること。」

人ごととは思えなくて、大笑いしてしまいました。

先日は部屋の片付けをしたので、この次は、あたまの中を整理する事をやっていけたらいいと思っています。
少しずつ少しずつで^o^

今日はとっても忙しくて、投稿が遅くなりましたm(_ _)m


おはようございます
感謝してます

8月、9月は新規のお客様に多くご来店頂いており、感謝していますm(_ _)m
ほとんどが、
スペシャルリフレ145分、
リフレフルコース120分の
ロングコースでした。

生まれて初めてでリフレクソロジーを経験した方もいました。

ネットでタムタムを見つけてくださった方、
常連さんからのご紹介。
などですが、年齢に関係なく、
ロングコースを受ける方が多いです。

自分に優しくしてあげると、いい事がありますからね。

普段は顔にしかつけないクリームを全身につけてトリートメントしてあげたり、
好きなアロマを焚いて鼻を癒してあげたり、
いい音楽で耳を癒してあげたり、
美味しいお料理で、舌を癒してあげたり、
趣味を満喫して心を癒してあげたり^o^

自分に優しくなると、自動的に人にも優しくできるようになります。
そんな気持ちで週末を過ごし下さいませ*\(^o^)/*

 


おはようございます
感謝しています

この季節は、特に免疫力が低下しているので、内臓の疲れが出てきて、
食中毒の増える季節でもあります。
内臓機能を正常に働かせるためには、副交感神経を優位にしておくことが必須です。

本来は、眠っている間に優位になる副交感神経ですが、
睡眠時間が短かったり、ストレスにより、交感神経から上手く切り替わらないまま眠っている方がわりと多くいます。

リフレクソロジーの効果を受けに来る方は、ご存知なので、この季節になると、来店回数を増やしたり、ロングコースに変えたりして、体調管理をされているのです。

リフレクソロジーとは、、、
とても素晴らしい施術だと、
これからも、熱く熱く語っていきたいです*\(^o^)/*

今日もステキな日になりますように祈っています^o^


おはようございます
感謝してます

昨日は、断捨離デーでした*\(^o^)/*

斎藤一人さんの講演CDを聞きながらで、片付けは、はかどりました。ゴミ袋4つで、上出来です*\(^o^)/*
今朝は清々しい気分ですね〜*\(^o^)/*

ただ、どうしても仕分けのできないその他のジャンルが、中型ダンボールに一つあります。
これは次回のお楽しみになりました^_^;

一日の中で、どれだけ笑顔で過ごせているか?
と、自分に問いかけること、これだけは忘れずにいたいと思います。

一人の時は、鏡を自分に向けたりして^o^

みなさま〜今日も笑っていきましょう〜*\(^o^)/*


おはようございます
感謝してます

暇な時にやることリストがあります。
1.体を休める
2.徹底的な掃除
3.ポスティング
4.お料理
5.片付け=捨てる
6.読書

このシルバーウィークは・・・
このリストをこなせています。

身支度も、爪も施術の為に綺麗に整え、お客様のご来店をお待ちしながら、、、、

腕まくりして、片付けを始めています。
コツは、片付けようと思ってはいけません。捨てよう‼️と思って挑まなければ、

右のものを左へ移しただけで、
結果片付けられなかった失敗を何度も繰り返してきました。

今日は、潔く、挑みたいですね。
明日は、燃えるゴミの日ですから^o^

心にも、部屋の中にも、スペースを作ってあげると、いいことが起こると信じて*\(^o^)/*

今日も上気元じょうきげんで過ごしたいと思っています^o^


おはようございます
感謝してます

今日は火曜日ですが、祭日なので、営業しています^o^
ご予約の電話お待ちしています*\(^o^)/*

昨日は久々のポスティングに出かけました。
大雄山線の岩原駅から高台の方へ行きました。
庭先に出ているご主人も多く、直接お店の宣伝をさせていただきました。
土地柄なのでしょうか、誰一人として、警戒心剥き出しにすることなく、とても感じ良く私の話を聞いてくれて、嬉しかったです。

階段を踏み外してバランスを崩してヨタヨタしているところを通りがかりのマダムに目撃されて、
「大丈夫?なにが起こったの??転ばなくてよかったね^o^」
と、声をかけてもらい、
「階段が一段多くなってたみたいで・・・ご心配いただきありがとうございますm(_ _)m」
と^_^;
恥ずかしかったですが、
優しさに感謝です。

登り坂と、階段が多かったですが、日頃のトレーニングの成果を十分発揮できたポスティングでした。
ますます歩くスピードが速くなったような気がします。

今日も過ごしやすいお天気ですね。
みなさまの幸せを願っています*\(^o^)/*

 

 


おはようございます
感謝してます
時々体調管理に失敗します。

それは、こうしなければいけない‼️
と、縛りを自分に課しているからだと思います。
それが、ストレスになってしまいます。
ジムに行くのも、
食事のことも、
ああしなければいけない、こうしなければいけない、
と、
真面目ジメジメになってしまうと、筋肉痛が長引いたり、疲労が取れなかったり、よく眠れなかったりになります。

ゆとりのある気持ちで、自分を見つめることができている時は、今は頑張る時だ、ここは休む時だ、などが、パッ‼️とわかります。

暴走しているときは、ほぼ自分を見失って、体調を崩してしまっています。

早めに気づけるように、ゆったりした気持ちで過ごせるといいのですが、、、

たのしいと思えない時は、一度、立ち返ってみましょうか^_^;

今日もステキな日になりますように*\(^o^)/*


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