2016年10月の投稿一覧
感謝しています
先日ライフコーチについて熱く語っていると、
「真面目だね〜真面目すぎるよね〜」
と言われて、感情がグラグラ動いてしまいました・・・
「なぜ私はこの言葉に反応したのかしら?」
と心の中で問いかけました。
そうすると、私の心の中に、
真面目イコール
つまらない人、面白くない人、堅物、などなど、
マイナスのイメージが強いことがわかりました。
それで、
「あの人は私のことをクソ真面目な堅物だと思っているのかもしれない❗️」
と妄想を膨らませてしまったのだとわかりました。
相手がどんな言葉を使うかは関係なくて、自分がそれによってどれだけ感情がグラグラしたのかに注目すると、
とってもおもしろい発見があるんです。
それに気付けるワザを知りたい方は、
30日のセミナーへお越しください^_^
感謝しています
《感情が動いた理由》
それを探るのが面白くなってきました。
感情が動くとは
嬉しかったり、
感動したり、
感激したり、
といういい人そうなプラスの面と
反対に
腹が立ったり、
頭にきたり、
何か違和感を感じたり、
ムッとしたり、
イラっとしたり
という、嫌な人のみたいなマイナスの面があります。
誰もが、マイナス面はない方がいいと思っていて、
そんな気持ちになった自分をダメな人間だと責めてしまう人もいるかもしれません。
(私がず〜っとそうでした)
でも、人間は感情の生き物ですから・・・
その感情はなぜ起きたのかをその正体を暴くことを意識するようになると、
謎解きゲームのように、自分をより深く知ることができます。
誰かに何かを言われても、
その相手にではなく、発した言葉に注目してみると、自分の感情のスイッチはどこで入るのかも見えて来ます。
誰かのせいにしたり、
何かのせいにする生き方よりも、自分を楽しむ生き方に変えていくのが、
ヒーリングライフコーチのお仕事です^_^
感謝しています セドナから帰って来て10日が過ぎました。 目をつぶって、カセドラルロックで静かに瞑想していた場面を思い出すと、 乾いた爽やかな風、空気に包まれている感覚、お尻から伝わる地面の奥深い温かさ、そして大地と宇宙の一体感などそのままを体感できる不思議があります。 セドナ最後の夜は、サイキックリーディングをしてもらいました。 これからの課題や、すべきことが明確になり、最後の夜にピッタリの演出でした(^-^) 眼で見て、 耳で聴いて、 鼻で嗅いで、 手や足など体で触れて、 味覚の代わりに、心で感じる 『五感』が研ぎ澄まされた旅だったと感じています^o^ 広大な景色を眺めながら、 自分の小ささを感じるのかと思いきや、 広い大地の一部分に含まれているような安心感に包まれているように感じて、 またすぐにでも行きたい場所になっています