ブログ｜足・手・ボディのリフレ 心理カウンセリングは小田原のタムタム

おはようございます
感謝しています

昨日の続きです。
「理由探し」の意味は、、、
例えば、
誰かに嫌なことを言われたとします。
それについて、
なぜ、私はその人と出会ったのだろうか？とか
なぜ、嫌な思いをしなければいけないのだろうか？とか
どんな意味があるのだろうか？
と考えてしまう事です。

私の場合は、
何か新しいことをしなければ‼️
行動を起こさなければ‼️
と思い、自分にプレッシャーをかけていながら、なぜ新たにやりたい事が出でこないのだろう・・・とか、動けていない現状にはどんな意味があるのだろうか・・・
と考えていたことを気功の先生に指摘されました^_^;

そして、それはムダなことだよ！と教えてもらいました。
知ってる。や、分かっている。と、、、
できる❣️やっている❣️とは
全く違いますね・・・

 
今日も素晴らしい日になりますように*\(^o^)/*

おはようございます
感謝しています

気功の先生に会いに行き、
「何しに来たの？」と言われました・・・
「えっ？？？」
「理由探しに意味はないよ(^O^)」
「えっ？？？」

全くピンときませんでした・・・

何も考えていなかったなぁ〜と
はじめは恥ずかしく思いましたが、
「あれれ？違うぞ‼️」

ロクなことしか考えていなかったゾ‼️と気付きました

感謝しています

湯船につかって、おでこにうっすら汗ばむくらい入ると、免疫力が高まるそうで、
私も実験をしてみました。

なかなか汗は出てこないもので、、、
気づくと、汗ダラダラで眠っていました*\(^o^)/*

おかげで、体は温まり、喉も潤い、鼻の通りも良くなり、
ぐっすり眠れました(今度はお布団の中で)

今更ながら、お風呂効果を実感しています(^O^)

日本人に生まれて、良かったです*\(^o^)/*

今日もステキな一日をお過ごしください*\(^o^)/*

感謝しています

昨日は、サロン勤務時代の仲間とランチ、ドライブ遠足(神社巡り)、食事＆飲み会で、一日楽しい時間を過ごしました。
思い出話に花が咲き、
当時は大変だったことも、嫌だったことも、すべて 笑い話に変わっていました*\(^o^)/*

会話をしていて、ある一つの定義を見つけ出しました。
ノーベル賞級です。

「あの時こんなこと言ってたよね？」
「あっ！そうだった？？」
「 〇〇だったよね〜」
「えっ？覚えてないなぁ〜」
「〇〇って言ってたじゃん‼️」
「そんなこと言う訳ないじゃん‼️」

定義とは、誰かに言われた事や、誰かが誰かに言ってた事は、記憶に残っていても、
自分が言ったことは、すっかり忘れてしまっているということです(^O^)

５人集まって、当時の証人がいるから会話が成立しますが、
ふたりの会話だと、、、不調に終わりますね〜きっと。

だ、か、ら、
もしも誰かから なにか言われても、気にするだけ損だということです。
当の本人は、とっとと忘れちゃうんです。
言われた自分だけが悔しがって、落ち込んで、マイナス気分全開になってしまうのは、
もったいないじゃないですか。

エビスビール琥珀の飲みっぷりのいい友達の向かいで
運転手役の私は、コーヒーを飲みながらそんな事を考えていました。
わたし、、、思慮深いですね〜自画自賛か‼️

ブーイングの声が聞こえてきそうです〜

おはようございます
感謝しています

昨日、「あきこさんは、男気がある‼️」
と言われました。
すっかり忘れていた事を

おはようございます
感謝しています
考え事をしていた友達に
「恐い顔をしてたよ」
と言うと
「仕事のことを考えていたから」

仕事の事を考えているだけで恐い顔になってしまっていたという事は、
実際に職場で仕事をしているときはどんな顔になっているのかな？？？

想像するのが、、、
コワイですね〜

そんな顔で仕事をしても、、、、ねぇ〜、、、

本心は楽しいなんて思っていなくても、
「仕事は楽しい(^O^)」と言ってる方が、絶対に自分にお得です*\(^o^)/*

周りの人たちに応援してもらえる仕事の仕方はどんな風なのかを少し考えてみるのも、面白いかもしれませんね(^O^)

「正しい」よりも「楽しい」
のほうが 放つ波動がいいようですからね。

今日もステキな日になりますように

感謝しています

インフルエンザが流行ってきています。
いつもは加湿に気を使っていますが、今日は雨のおかげで、
加湿器なしで湿度69%あります*\(^o^)/*

お肌も指先も潤っているので、
今日はいい感じです。
目の乾燥の辛さも今日はないです(^O^)

仕事が忙しいのは、楽しいものだと、朝からハッスルしています。
午後6時まで、走り続けます(^O^)

ご予約は6時以降にお願いしますm(_ _)m
みなさま、良い一日をお過ごしください*\(^o^)/*

おはようございます
感謝しています

ジムでよく会うお兄さんが、正しいマシントレーニングのやり方を教えてくれました*\(^o^)/*

膝の状態を気にしながら太もも前を鍛えるマシンを使っていたのを見ていたらしく、
「膝を曲げたあと、伸ばす時に、踵に重心を置き、軸をずらさないように上がってこなければ、膝の両脇の筋に負荷がかかるので、膝に痛みが出やすくなるよ(^O^)」
と教わりました。
また、
ふくらはぎ強化マシンの時は、
「ひざを曲げないで、お腹を引っ込めるのを意識してやると、腓腹筋強化になるよ。そのやり方だと、ヒラメ筋だけになる。両方鍛えた方がいいからね。」
とm(_ _)m

ジムはストイックな人が多いので、自分の世界に入っている人もいて、、、
この私でも、、、初めは挨拶も躊躇していましたが、何度も顔を会わせるようになってくると、挨拶しない方が変な感じになってきました。

笑顔は得意な方なので、そのおかげで、昨日はアドバイスをいただけて、
とっても嬉しかったです。

今度は筋肉の勉強もしてみようかな？
と思っています*\(^o^)/*

小田原は良いお天気です。
ステキな日になりますように*\(^o^)/*

感謝しています

やらなければいけないと思っていたことが、忙しくて出来なかったり、
ヤル気が起きなくてほったらかしてしまうことがあります。

時が過ぎて、思い出してみると、やってなくても問題なかったことがわりと多くあります。
不思議ですね〜

2月は新しいことを始めたくなる季節です。
そろそろ真面目に行動開始しようと思って・・
挑んでみます*\(^o^)/*

今日もステキな日になりますように*\(^o^)/*

感謝しています

「自分のことを褒められない人は人も褒められない」
と斎藤一人さんは言っています。

自分を褒める為には、ありのままの自分を受け入れなければなりません。

何でも物事には順序があります。
正しいことをしているつもりでも、今すべきことを飛ばしてしまったり、心の声に耳を塞いだりすると、結果がついてこなかったり、苦しくなったりします。

まずは、今のままの自分を認めて受け入れてからだと、ようやく分かってきました(^O^)

何かに悩んでいたり、迷っている方は、是非タムタムにお越しください。
お話お聞きします(^O^)

今日もみなさまの幸せを祈っています*\(^o^)/*