スポーツの秋を満喫しています｜足・手・ボディのリフレ心理カウンセリングは小田原のタムタム

スポーツの秋を満喫しています

2015.10.15

感謝してます

昨日はスポーツテストのイベントがありました。

カラダを動かすことは、とっても楽しくて、腹筋は得意げにドヤ顔で*\(^o^)/*

その他は、、、

イメージと、現実の狭間に、もがきながらの50メートル走。
手と足とカラダと気持ちが空中分解して、どこかへ行ってしまったような感じになりました。

ボール投げも、立ち幅跳びも思った通りにはならなかったですが、今の自分を知ることが出来て良かったです*\(^o^)/*

夕方になって、段々筋肉痛が出てきています。
カラダを大事にすることとは、程よく鍛えて、ゆっくり休ませて、
バランスをとっていくことなんだと痛感しました。

これからの新たなトレーニングの楽しみが増えました*\(^o^)/*

スポーツの秋を満喫しています*\(^o^)/*

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