ワケがわかってくると楽しくなってきます\(^o^)/｜足・手・ボディのリフレ心理カウンセリングは小田原のタムタム

ワケがわかってくると楽しくなってきます\(^o^)/

2015.10.3

感謝しています

トレーニングを始めた当初は、筋肉が全くないので、
体のどの部分を使っているのか、どこを使ったらいいのかがわからない状態でした。

それが、最近では、
これはこの部分に効いてるな！とか、これはなんか、間違ったやり方してるかも！などが、少しわかるようになってきました。
昨夜は、体をひねる動きなのに、なんで握っている手にこんなに力が入っているのかな？と疑問が出てきました。

半年以上も来ていて、今更聞くのが恥ずかしいと思う気持ちもありましたが、
重ねて続けてきた重続があるからこその疑問なので、素直に聞いてみようと思いました。

とても丁寧に詳しく教えてもらえて良かったです。

おかげさまで今日少し筋肉痛があります。
ワケがわかってくるとより楽しくなってきますね。

肉体疲労が程よくあるので、よく眠れるのも嬉しいです*\(^o^)/*

みなさまも、スポーツの秋を満喫していますでしょうか？*\(^o^)/*

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