湯舟にゆっくり入りましょう(^O^)｜足・手・ボディのリフレ心理カウンセリングは小田原のタムタム

湯舟にゆっくり入りましょう(^O^)

2014.11.13

おはようございます
感謝しています

「お風呂で、湯舟にゆっくり入るとイイですよ。」と、良くお客様にお伝えしています。
理由は、いくつかありますが、
・早いペースで一日を過ごしてきたのを、シフトダウンして、ゆっくりに変えるため。
・体の強張り、緊張を緩めるため。
・冷えの解消のため。
・肉体労働を促すため。

などなどです。
ストレス社会で、頑張っている体は、特に頭、脳、神経の疲れが出ています。それを、お風呂でゆっくりお湯につかることで、肉体労働を促します。
わかりやすく言うと、神経の疲れが強く表れると眠れなくなりますが、純粋な肉体労働があると、ぐっすり眠れるということになります。

心地良い疲れをお風呂で感じて、「おやすみなさい。」が、
理想的なんですね。

今日も元気にスタートしました*\(^o^)/*

お疲れ様が溜まってしまっていたら、タムタムへどうぞお越しくださいませ。(^O^)

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