私にとっての大きな発見(^O^)｜足・手・ボディのリフレ 心理カウンセリングは小田原のタムタム

おはようございます
感謝しています

今朝、洗濯物をタタミながら、パッ(^O^)と気づいた事があります。

マイナスのことを考え、頭いっぱいになる事があります。
これではいけないと、アセリ、プラスの考えに向けようと努めますが、すぐには切り替えられません・・・

相変わらず、ダメダメな私だなぁ〜と思ってしまうのですが、

「あれっ？
今、マイナスの考え方になっていることが分かったことは
プラスなんじゃないかしら？」

気付きもせずに、長い時間マイナスでいるよりもずっと進歩しているのかな？
と思ったんです。

そもそも、
もともと、
なんで、
そんなに、
いつから、
完璧なことを自分に求めてしまってしたのでしょう？

これまで、自分を責め続けてきて苦しかったですね〜

今は心に風穴が開いたように気持ちがラクになりました。

他の人から見ると、小さなことかもしれませんが、私にとっての大きな発見。
まだまだ自分と向き合う課題は出てきそうですね(^O^)

ようやく冬の匂いがしてきましたね。雪国育ちのせいか、
雪景色大好きです*\(^o^)/*