筋トレは楽しいから、続いています^o^｜足・手・ボディのリフレ心理カウンセリングは小田原のタムタム

筋トレは楽しいから、続いています^o^

2015.9.19

おはようございます
感謝しています

昨日は体を休める日にして、ジムには行かずに、
おうちトレーニングを軽くやり、たっぷり睡眠を取りました。
おかげで今朝はスッキリ目覚めて、気分爽快*\(^o^)/*

ストレッチを時間をかけてやっていたのですが、、、
気がつくと、腹筋、腕立て、
ナンチャッテ体幹トレーニングポーズをやってるではありませんか^_^;

仕事の前に汗をかいて、着替えるほどに・・・

楽しいと思えるようになってきたから続いているのですよね^o^

しあわせって漠然としていてよくわからなかったけど、

楽しい＝幸せだと、教えてもらったので、
元気に筋トレできること、働けることが楽しくて、しあわせなんだと思えます。

晴れ渡る青空の週末をみなさま、
楽しくお過ごしください*\(^o^)/*

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