筋トレ継続中です｜足・手・ボディのリフレ 心理カウンセリングは小田原のタムタム

おはようございます
感謝しています

トレーニングジム通いはまだ、続いています*\(^o^)/*
時間帯や曜日によってジムの雰囲気がガラリと変わっているのが面白いです。

プロのフットサルチームが、トレーナーの指導を受けながらトレーニングしていたり、
あれっ？今日は老人ホーム？(ごめんなさいm(_ _)m)
と思う日もあります。

バーベルのエリアには独特の雰囲気があり、昔懐かしい体育会系挨拶や、敬語が聞こえてきます。筋肉自慢のムキムキマンでコミュニティーが出来上がっています。

私はマシンを15種類ほど黙々と？いいえ、ニコニコしながらやっています。いいえ、やっていました・・・
それが、、
ウエイトを重くしたら、、、ニコニコはなくなり、、、うぅ〜‼︎と踏ん張って頑張っています。
重くしてもなんとかできるようになったものもあるので、それが楽しさアップになっています。
昨日の自分よりも今日の自分の成長をたのしむには 筋トレは最高の遊びですね。

ちょっと怖いですが、そろそろ体脂肪率を計ってみようかな？と思っています*\(^o^)/*

今日も素晴らしい日になりますように*\(^o^)/*