ブログ｜足・手・ボディのリフレ 心理カウンセリングは小田原のタムタム

おはようございます
感謝しています

今日は父の誕生日です。
先月会った時に、何歳？と聞いたら60だな！と言っていました。
私は30と言い続けているので、親子だなぁ〜と、大爆笑しました*\(^o^)/*
父は本業の他に、プロのミュージシャンでもあり、NHKのど自慢のバックバンドでギターを演奏したりしていました。

ハワイアンのスチールギターは素晴らしいです。
昔の演奏のカセットテープをCDにしてもらえたので、
今日はお店で、BGMにしています。
父におめでとうございますと、感謝の気持ちを込めて。

おはようございます
感謝しています

毎朝 起きてトイレへ行くように？？
お決まりの「もっと自分を許します」10回
湯船につかって「自分はすごいんだ」100回
を続けています。
少し変わってきたかな？ということがあります。
私は一度「めんどくさい」と思ったことは、何度も何度も後回しにする特技持ちです。切羽詰まって、紙にすべきことを順番に書き出し、覚悟を決めて、ようやくやり始めます。
それが、最近、あまりすべき作業が溜まらないので、忘れてしまう心配もさほどなく、サラッと取り組めるようになってきました(^O^)
私にとって、これはすごいことです。
それから、「私の周りの出来事は全て私が招いたことで、私の責任」ということをわかっていると思っていました。しかし、「あれれっ？」あれも、これも、誰かの何かのせいにしてるではないですか‼️ わかったつもりだったことが、そうではないことに気がつきました。
花粉症の人には、「花粉のせいにしてますね〜」と人のことはわかるのですが・・・
まだまだ未熟ですね〜

こんな自分を愛しています。

おはようございます。
感謝しています

体脂肪を計れる体重計の設定方法がわからなかったので、ずっと放置していて、宝の持ち腐れでした。
今回、新しく発売されたサプリメント『JOKAホワイトスリム・美容キコウサプリメント」
を試すにあたり、正確に体重と体脂肪を記録してみようと思いました。
冬だからか体重は増えていました…>_<…
体脂肪は、、、標準でした。ふぅ〜 一安心です。
薄着の季節に向けて、目標を高く設定しています。
眠っている間に代謝を上げて燃えてくれるサプリメントなんです。*\(^o^)/*

春に向けて、心も体も軽くなりたいですね〜*\(^o^)/*

おはようございます
感謝しています

陰陽五行説の勉強をする機会は何度もありました。
それって何なの？と聞かれて、、、、全く答えられませんでした。
参考資料はあります。
でも自分の言葉で何一つ話せなかったのが、、、情けなくて、みっともなくて、、、
今朝は猛勉強しました。
時計をにらみながら、投稿もお店のお掃除も後回しにして。
復習のつもりではじめた勉強ですが、理解できていないことばかりだったのです。
「必要になったら資料を読めばいいから大丈夫」と軽く思っていたところがありました。反省です。
恥をかいて、やる気が出た私は、大爆笑ものですね。

バッチリ学習したので、今度は答えられると思います。
なんでも聞いてください。

子供も大人も同じですね。
興味を持たなかったら覚える気にならないのですから。アハハ^_^;

頭を使ったので、お腹が空きました。これも子供と同じですね*\(^o^)/*

おはようございます
感謝しています

最近の若手俳優陣は すてきです。
小さい頃私の中での完璧な男性顔は加藤剛さん。父も兄も弟もイケメンですが、残念ながら叶いません(ごめんなさい)
今でも素敵なおじいさまです(^O^)
次に篠田三郎さん、
次に北大路欣也さん
次にもっくん、
それから福山雅治さん、
そして最近頭角を現してきているのが、亀梨和也さん*\(^o^)/*
かっこいいですね〜
魅力度アップしています。

こんなくだらなそうなことをなんとなく、たいてい、頭の中で考えて、ニヤリ顔(*^^*)
今回は「タイプのお顔」
次回の特集は？？？
人の悪口、不平不満を言うよりも、職場が和むかもしれませんね〜
皆さんの好みの俳優さんは誰ですか？知りたいですね〜*\(^o^)/*
教えてくださ〜い(*^^*)

今日もみなさまにとってステキな一日になりますように！

感謝しています

今日は投稿が遅くなりました

伊東は土砂降りです
昨年の今日も雨でした。
お花、お菓子、お線香をたくさんいただき、お仏壇に供えました。
人は死ぬ時、苦しくはないそうです。そして魂は死なないそうです。
それを以前教えてもらっていました。
身近な人の死に直面した時私は「おつかれさまでした。感謝してます。ありがとう」と言っていました。
その時当直だった看護師さんはお店のお隣のママで、
「本当だね。感謝だね」と言ってくれました。
そのことを今日思い出しました。
あの言葉は救いで、励みで、応援エールでした。
2年経ってしまいましたが、ありがとうと伝えたいです。

心の浄化の雨がまだ降っています。

おはようございます
感謝しています

新しい名刺ができました。
まずはイメージすること。
次にイメージを形にすること。
この作業のどちらも苦手で、
名刺を作ってもらうまでにかなりの時間がかかってしまいました。

お客様との会話でも、美味しいレストランの話題で、場所を聞かれて、、、必死に話すも、、、「その説明では全くわかりません！」と
バッサリ（ ｉ _ ｉ ）
トホホです。

すぐに行動を起こそうと思っても、なかなか踏み出せないそもそもの理由は、イメージができないからだったかも？
それがないから説明ができず、気持ちも伝わらないのかも？

今回もいろいろ気づきを得ました。
自分の説明のヘタさを棚に上げて、察してもらおうなどと甘えが出ると、、、
違うんじゃないの？？？
と教えてもらえているのだと思います。

まずは、人のマネからはじめてみようと思います(^O^)

良い一日をお過ごしください*\(^o^)/*

おはようございます
感謝しています

商工会青年部で、小劇場をやることになり、昨日は練習日でした。
カラオケボックスのいちばん大きな部屋で、台本の読み合わせからはじめて、動きもつけて、1時間ちょっとで、ほぼ完成*\(^o^)/*
みんなの成り切り度は100点満点！！
「カラオケボックスで歌を歌わなかったの初めてだよ〜！」なんて言いながらも、委員長の熱さにみんなが引き込まれていったのかな？と思います。
楽しい練習会でした。
19日の本番では、練習のように楽しみながらできたらいいなぁと思っています。
1人ではできないことを 大勢の人たちとできる喜びは、私にとって、格別です。

実はもう一つ別のステージがあるんです。その練習もワクワクです*\(^o^)/*

おはようございます
感た謝しています

免疫力の低下で、起きる疾病に、風邪、インフルエンザ、歯周病、ものもらい、動脈硬化、脳梗塞などがあります。
50代になると、さらに発症リスクが高くなるそうです。

体内に入った菌を退治するのに重要な役割を果たしているのが「腸」です。免疫細胞の約6割が腸に集結しています。
体を守る大切な器官の状態を一度チェックして、免疫機能を高めていきたいですね。
腸内環境を良くすることは、アンチエイジング、ダイエット、ガン、うつ病などを改善が期待できるそうです。

花粉症対策のためにも、腸を元気にしていきましょう*\(^o^)/*

おはようございます
感謝しています

朝、目が覚めると真っ先に目に入ってくる言葉「もっと自分をゆるします」カレンダーがあります。
声に出して10回唱えてから、「よく寝た〜」と言いながら起きます。
そうするとスイッチがカチっ！と入ります。

そして、湯船に浸かりながら「あっこさんってすごいんです」と100回言います。
凄くないこともあったりしますが、一日100回声に出して言う！！ことを続けているあっこさんは、、、やっぱりスゴイでしょ(^O^)
と思っています。

嬉しい気持ちになって、自然と笑顔になります。一人でいて笑顔って、はじめは変な人！！と思いましたが、それは大きな間違いで、自分自身にとても優しくなれると気付きました。
自分に優しくなれないと人にも優しくなれない学びの最中ですから。

今日も学びのある一日になりますね。楽しみです。