ブログ｜足・手・ボディのリフレ 心理カウンセリングは小田原のタムタム

感謝しています

健康と美容の関係は、切り離して考える事は出来ないと思います。

一時的な風邪などで寝込んでいる時でさえ、髪の毛を整えようとか、顔洗って、メイクしようとか、お肌が荒れているからパックしようなどとは、思わないですよね。
ひたすら、、病が過ぎ去っていくのをじーっと待つのみ！

という事は、美容の事を考えている人は、健康なんですね^o^

健康でいるためには、もっと綺麗になりたい。もっとかっこ良くなりたい。
と思わなければいけないという事になります。
魅力度アップの必須条件は
健康。

今、病気で辛い思いをしている人も、病気で頭の中をいっぱいにすることをやめて、
オシャレをして、いい女いい男を目指しましょう。

そうすると、こんな元気な考え方の人のところには
病気はいつまでも居座れないと思うかもしれません。

『笑うから楽しくなる』
というひとりさんの言葉を
私は信じています*\(^o^)/*

今日は特別元気に働いています*\(^o^)/*

感謝しています

「将来の夢」を語り出し、止まらないお隣の小学四年生。

昨夜から何度もラインで
「あっこさん、足を細くするのはどうすればいいのかな？」と。
「足にもお肌にも、早寝早起きが一番‼️」
私の返事は こんな感じで・・・

お昼すぎに彼女ご来店。
「痩せたいから、野菜しか食べないことにした。炭水化物はやめる。三食決まった時間に食べる。朝食はミキサーでスムージーを作る。早寝早起きする。」

「えっ？？ スゴイけど、
長続きしそうなのを一つだけ選べば？」

「じゃあ、毎日野菜を食べる」

「野菜嫌いなあなたが大丈夫なの？」

「和風ドレッシングをかけたら食べれるよ」

「それならできるんじゃない？それが出来たら次を考えよっか？」

などという会話が長々続きました。

次から次へと面白い話題を届けてくれるので、飽きないですが、、さすがに2時間は、、、長い(o_o)

私は別室に移って、投稿完成させました。
彼女は、スッキリしたようで歌を歌っています*\(^o^)/*
とっても上手い‼️

おはようございます
感謝しています

箱根を応援したくて、できるだけ遊びに行こうと思っています。
先月は女子会を。
そのあと、はジャズライブに。
昨夜は強羅の大文字焼きと、花火大会。イベントのライブに行きました。

人が集まるところは振動数が上がり、プラスエネルギーでいっぱいになります。

私にできることは？？？
大きい声と、笑いで、振動数を上げることですかねぇ〜
これからも箱根を応援していきたいと思っています。

昨日のライブは中村あゆみさんでした。
心が揺さぶられ、魂の歌声に熱狂しました*\(^o^)/*
プロ中のプロとはこういう人のことをいうのだと思いました。
感動して、感謝しましたm(_ _)m

今日は雨のおかげで、過ごしやすい気温ですね。
みなさま 良い一日をお過ごしください*\(^o^)/*

おはようございます
感謝しています。

一昨日、お隣りのお友達と筋トレマッチをしました。
腹筋、腕立て、背筋、、、
もちろん私は日頃の成果を思う存分発揮して、圧勝するはずが、、、
あれれっ？？
背筋が全くできない^_^;

マシンを使って 一通りやっているのですが、、、

鍛え方のバランスが悪かったのですね。
もともと筋トレは苦手で、学生時代には、腰痛があり、背筋よりも腹筋をつけなさい！と、当時通っていた整体師さんに言われていて、背筋を鍛えたことが無かったんですねぇ〜

それプラス苦手意識で、背筋強化はなんとなく知らず知らずのうちに避けていたようで、
思わぬきっかけで、発見できました。
これからは、背筋強化もしていこうと思います^o^

昨日の夕方
「あっこさ〜ん(^ ^) 背筋競争しようよ*\(^o^)/*」
と ドヤ顔で ‼️
想定内でしたから、
「勝てるようになるまで、戦わない‼️」
「じゃあ いい！帰る‼️」

いいんです、やればできるようになることを見せられる日まで^o^
大人気ないと言われても、
二人の間での勝負は常に真剣です*\(^o^)/*

斎藤一人さんの８月の詩

『よくなるよ いまから』

希望の言葉です*\(^o^)/*

おはようございます
感謝しています

「親切」とは、親との関係を一度切ること。
という面白い内容も盛り込まれた本を、お客様に勧められて読み始めました。
「親切」について。を先に読んじゃおうと、パラパラめくったのですが、何度めくってみてもその章が見つからないんです。

これは、始めから読みましょうということかな？と思い、スタートしました。が、半月ほどして、200ページ辺りからピタっと読めなくなってしまいました。
そしてひと月くらい放置したまま、別の本を読み終えました。
そしてまた、その読みかけの本を開いてみると、吸い込まれるように読めました。
間も無く見つからなかった「親切」についての章がやってきました。
やったー^o^
と思いながら読んでいくと、、、
込み上げてきて、涙が溢れて、嗚咽になり、鼻水と涙は滝のようになりました。
なぜかはよくわかりません。
ただ、心なのか魂なのか、この章を読むための準備期間が必要だったから、ストップしていたのだと思います。
心の傷があったから？？なのかもしれないです。

今は
スゥ〜っ！と心のギザギザが滑らかになった感じがしています。

今、自分と向き合う時間を持てている事も、神様の計らいだと思い、感謝しています。

全ての人と、全てのものに感謝していますm(_ _)m

おはようございます
感謝しています

最近、いろんな方から、私の印象について、、、
耳にする機会が増えました。
自分のことは、自分が一番わかっていると思っていたので、意外なことも多く、気付きになり、嬉しいかったです。
・男性的で強い人だよね！

これは、そのまんまですね。
それが、ちょっと可愛くオンナらしくしようと思ったりすると、、、窮屈になって苦しくなります。
自分の持ち味を自分で否定してしまうことになるからだと思います。

・決断力と行動力はスゴイよね！

これは、、、私的には、まだまだだと思っていますが、そう見てくれている人がいるんだと思うと、嬉しくなります。

・落ち着いた人ですね〜

初対面の方に言われました。
これは意外でした。
しかし、私は、お世辞だなんて思わずに^o^
だんだんとキモが座ってきたのかな？
覚悟がホンモノになってきたからかな？
と、少し自分を高評価してみました。

世間の声聞くと、また新しい発見があります。
人は皆、魂の成長のためにこの世に生まれて来ているのだそうで、それができる人との関わりや繋がりに感謝しなければいけないですね。

お盆はご先祖さまに感謝ですね
^o^

おはようございます
感謝しています

昨日はおやすみでした。
伊東での諸々の用事を済ませて
小田原へ戻って来ると、お隣りのお友達が「あっこさーん、今日はずっと一人でいたの。お腹空いたから、、お鍋貸して〜」
「イヤだ‼️お家にあるのを洗ってから使いなさい‼️」
「えっ？だって〜そうめん茹でるのに使いたいんだもん‼️」
「チーズケーキあるよ。
食べる？」
「うん*\(^o^)/*」
などといつもの会話の後、トレーニングジムへ一緒に行きました。
「もしも一緒に中に入れなかったらどうするの？」
「お願いしてみる」
「なんて頼むの？」
「・・・」
「どういう言葉で言うの？」
「・・・」
「もしも一緒に入れなかったらどうするの？」
「・・・」

「ちょっとあんたね〜！今は絶対に子供でも中に入れてもらえるって、信じていてくれるかな？
ダメだったらダメで、その時考えようよ^o^」
「アハハ、そっかぁ〜^o^」

結局 ジムの中には入れなかったのですが・・・
「高校生になれば入れるって。ここで待っててね^o^」
「高校生まで、、、あと、、5年かぁ〜その時あっこさんは何歳だ？」
「うるさい‼️」

インターバルなしの超特急猛スピードで筋トレをして、
そのあと一緒にシャワーを浴びました。
楽しかったです。

帰りにコンビニでアイスを買った後、
「肉まんのほうが、、良かった」
「アイスよりも肉まんとは。
相当お腹空いてたんだね」

チーズケーキだけでは足りなかったようで、、、
結局お店にあったカップラーメンを^o^

隣りの友達との時間はホントに楽しいです。
続きは明日に。

静かな朝を過ごしています。
みなさまにとって素晴らしい日になりますように*\(^o^)/*

感謝しています

「楽しいから笑うのではなくて、
笑うから楽しくなるの」

と、ひとりさんは言っています。

誰かの笑顔を見て、自分のこわばりがほどけた感じを味わったことありますか？

そんな経験のある人は次に、誰かに笑顔をプレゼントしてあげるといいですね。

自分の心がこわばっている時は 自分で自分に笑いかけてあげると、フワッと緩むこともあります。

今日は渋滞で、長いドライブになりました。
サングラスをかけたまま、脇道からの車に譲ってあげる「ハイどうぞ」のゼスチャーをしても、中々入ってきてくれませんでした。
なぜかな？？？

それは、、、
頬骨と、口角のあげ方が足りなかったのです。
目が見えてる時は、タレ目にすると相手もわかりやすいのでしょうが、
サングラスだと、かなり頑張って笑顔にしないと相手に届かないのだと、知りました。

往復3時間半の、運転で笑顔のつくりかたをマスターしました。

その私の笑顔で、みなさんに 元気になってもらえたら、、、嬉しいですね〜*\(^o^)/*

おはようございます
感謝しています

斎藤一人さんの聞きたてホヤホヤの『魂の成長』のお話です。
人はなぜ生まれてくるのか？
それは、魂の成長のためなのだそうです。
講演で聞いたお話のメモを文章にしたので、うまく伝わらない所もあるかもしれませんが、イメージを膨らませて読んでもらいたいです^o^

未熟な人ほど、相手に対し、「いいところもある。」といいとこ探しをして、結局我慢ばっかりする。
自分さえ我慢すればいいと思ってしまっている。
誰にでも優しくしていて上手くいくときもあるけど、それは、一時的なもの。
その段階が過ぎたら、イヤな奴とは、離れないといけない。

相手は嫌な思いをさせてることに、気づかないから、気づかせてあげなきゃいけないの。

我慢ばっかりしてたらだめなの。やられたらやり返さないとダメ。それで初めて相手はわかるの。
そうしないといつまでも終わらない。

今、苦しんでるのなら、「間違いがあるよ。」
と教えてもらっていることなの。
問題が起きないと魂の成長はできないようになっているの。
だから、
魂をもう少し成長させないといけないね。

魂の成長とは、魅力をつけること。魅力が上がると、嫌な人とは離れていくの。

というお話でした。

苦しいことや、問題が起きたら、成長のチャンスという事になりますね。

我慢する時代は終わりましたよ〜
自分らしくいきましょう*\(^o^)/*

おはようございます
感謝しています

これまではそういうものなんだと、疑うことなく受け入れてきたことに
ある大きな動きと変化が起こりました。

私には関係ないことだからこれまで通りで。と思っていますが、仲間の間では、それは一大決心の出来事と捉えている様です。

えっ？
こんなに大袈裟なことなんだろうか？
私も真剣に その事を掘り下げて考えなければならないのだろうか？
重大な事と思っていなかった私は、浅はかなのだろうか？

人の意見に惑わされるな！
という事だろうか？

などなど、頭の中でグルグルしています。

最後に決めるのは自分なんですけど、、、
キラッとしたヒラメキとか、
ビビっとくる衝撃とか、
耳元で聞こえる天の声とか、
そんなものを 逃さずキャッチして、
判断していきたいと思っています。

迷ったときは、その問題から一時離れてみるといいらしいので、、、

ケ ・セラセラ
なるようになる〜ですね^o^

みなさまの幸せを願っています*\(^o^)/*