ブログ｜足・手・ボディのリフレ 心理カウンセリングは小田原のタムタム

おはようございます
感謝しています

この1週間は目まぐるしく、あっという間でした。

嬉しい事も、楽しい事も、美味しいご馳走も。
そして、精神的ダメージでドン底の気分までも。。。

残念な事が起きたときの対処法(気持ちの収めどころ)として

一つは、それでも気持ちを持ち直して前を向いて頑張っている、自分はエライなぁ〜。と思う機会をもらえた。
そして、周りの人たちの変わらぬ優しさを再認識して感謝することができる。

もう一つは、その道は終わりにして別の道へ踏み出すチャンスだよ！
ということのお知らせなんだ‼️
という捉え方です。
親であっても子供であっても、夫婦、恋人でも、
人は変えられない。唯一変えられるのは自分だけ。
だからどうするかを決めるのは自分なんですよね。

何か問題発生したときは転機で好機です。
せっかくのチャンスはゲットしたいですから、落ち込んでる場合ではありません。というのはカンタンですが、、、

心が弱いぶん、とりあえず
体だけでも鍛えておきましょうか？？アハハ^o^

今日のおやすみは たっぷりトレーニングDayにしたいと思います*\(^o^)/*

感謝しています

早起きして、涼しいうちにジョグをしました。
汗が吹き出すのも気持ち良いと感じるようになってきました。
身体の機能は精密機械です。
体温が上がると汗を出してクールダウンをしてくれます。
逆に体温が下がると、尿を出して、体温を維持します。

時々、オーバーホール、メンテナンスをして、故障しないようにお手入れしてあげたいです。

「歳だから」「歳には勝てない」
などは禁句ですね。

『夏の暑さにも身体が慣れてきた^o^』
と、楽しそうに言っている人がいました。
そうです。これくらいの気持ちで、夏を満喫してしまいましょう〜*\(^o^)/*

今日も全開で頑張っています*\(^o^)/*

感謝しています

食べ物に感謝が足りない人は、胃や食道を患うそうです、
頑固な人は大腸を。
心配性の人は肺を。
ということだそうで、もしも思い当たる方がいましたら、たった今から生き方、考え方、使う言葉を変えた方が、健康でいられるかもしれません。

身体の不調とか病気、怪我などは、何かが間違っていますよ^o^というお知らせだと受け取ってみてもいいのかもしれないですね。

夏バテしないようにお過ごしください*\(^o^)/*

おはようございます
感謝しています

私はデニーズで働いていたことがあります。
夜中の厨房は食材の仕込みと、お掃除と、オーダー少しで、戦争のようです。
２０歳の先輩と組む事が多く、いろいろ教わりました
m(_ _)m

夜のスタッフはお料理提供までの時間が、ランチやディナータイムのスタッフでは考えられないくらい、遅いです。

そこで、
初詣後のお客様に備えるために、店長がした事は、、、
ディナータイムに私を入れて訓練させる事でした。

リーダーは高校生の女の子‼️
私は厨房の中で溺れてました。泡を吹いていたかもしれません。
パニック状態‼️
オーダーを聞き返すと、「２回言うと数に混乱が出るから言わない‼️」
と怒られて、、、
リーダーは黙って私のフォローをするのです。

よくできる優秀な子でした^o^

「高校生が年上相手に仕事をするのはどんだけ嫌かわかるか？」と店長に言われ、、、
高校生に仕事を教わる惨めな気持ち？チャチなプライドは消えてしまいました^_^;

それからは、オーダー用紙の束を家に持ち帰り、イメージトレーニングを重ねました。
意地はありました‼️

あの店長の、おかげで、
年下から教わる事への抵抗がまったくなくなり、わからない事は誰にでも何でも聞けます*\(^o^)/*

最年少のお友達から教えてもらう事もどんどん増えてきています*\(^o^)/*
昨日は恋愛トークで盛り上がりました。
そのお話はまた今度^o^
では今日も素晴らしい一日をお過ごしください*\(^o^)/*

おはようございます
感謝しています

先日、鍋割山山頂で達成感を味わいながら、鍋焼きうどんを味わい、、、静かに山と緑と空と太陽との一体感を味わいながらのんびりしていました。

自然の中で騒音雑音雑念などなどから遠く離れた空が近い場所のはずが、、、

携帯の音。
そして、
職場の先輩が部下へ、、、(二人の関係性は憶測です)

「お前はハートがあるのに、言葉が足りないんだよ。だからダメなんだよ・・・」と熱く語っていました。

都会の喫茶店や、居酒屋でだと違和感のない会話ですが、山頂で聞こえてくる話ではないかな？と、少し、、、残念な感じがしました。

場所をわきまえる事の出来る大人になりたいと、思いました。
とってもいい話をしているのに、もったいないですからね〜。
ではみなさま、良い一日をお過ごしください^o^

おはようございます
感謝しています

最年少のお友達と年齢の話になりました。
「あっこさんは57歳だよね〜？」
「違うよ〜、30歳だよ^o^」
「嘘つき〜‼️それってさ〜
イタイって言うんでしょ‼️
顔はオバサンなのに若いふりする事を‼️」
「いいの、いいの、それがあっこさんだから。絶対にホントの歳は言わない‼️」
「なんでよ〜嘘つきじゃん‼️」
「誰にも迷惑かけてないでしょ！」
「それはそうかもしれないけど・・・」

新番組の「エイジハラスメント」で、、、
彼女は「イタイ」を知ってしまったそうです。

イタイと言われても動じない強靭な心を持ち続けていたいですね〜

夏休みに入り、毎日朝から遊びに来てくれるお友達とのおしゃべりは、可愛くて楽しくて、時々子供だと忘れてしまうくらいです。

今日もシアワセな一日が始まっています*\(^o^)/*

感謝しています

昨日は登山の日でした。
朝の6時に山に手を合わせて、頭を下げて、「よろしくお願いします」
そしてスタート！
4時間かけてゆっくり登りました。
鍋割山で食べた鍋焼きうどんが美味しかったです。
下りは2時間半位でした。
台風の後だったので、川の水量が多く、滝も力強くて、マイナスイオンたっぷりでした。

自然の中では、小さいと思っていた一つの命が、休憩の時に座ったり、寝っ転がったりして、空を見上げて木々と太陽の写真を撮った瞬間に、
同じ一つのもので繋がっていて、すごく大きいのかもしれない。と感じました。
その大きさが、、、私が大きいと思っているサイズには無い大きさで、どう表現したらいいのやら？？？
山登りしながらずっと考えていました。

今日施術している時に
ぽっ！と浮かんだのが『愛』でした。

愛は際限なく湧いてくるものですからね。あのとてつもない大きいものは愛なのかもしれないですね。

愛っていいですね〜

今日も良い一日になっています*\(^o^)/*

おはようございます
感謝しています

昨日の夕方
「クロールできたよ〜*\(^o^)/*」
「エライね〜」
「エライって、誰のこと？」
「あなた様でございます。
頑張ったね^o^」
・・・ニヤッと笑ったあと、ドヤ顔に‼️
無邪気さ、素直さ、はいつまでも持ち続けていて欲しいですね。
それを思い出させてくれる、最年少のお友達に感謝です*\(^o^)/*

今日はお休みです。
早起きしてちょっと山へ行ってきま〜す*\(^o^)/*
みなさまのシアワセを丹沢の山から祈っています*\(^o^)/*

感謝しています

いよいよ梅雨明け夏本番ですね*\(^o^)/*

お隣のお友達が、「市民プールに行くんだ〜^o^」
と、新しい水着姿を見せに来てくれました。
「息継ぎでき無いんだよね〜だから今日パパに教えてもらうんだ〜」
楽しそうでした。
「あっこさんは、水怖いし、息継ぎできないし、泳ぎ苦手だよ〜
水が怖いと思ってるから大人になってもできないままなんだよね〜
それに比べて、、、息継ぎを練習しようと思ってるだけでも、、スゴイね^o^」

嬉しそうに「えっ？そうなの？できないの？」

「手の平で水を押して頭を上に上げてから横を向くとか、
友達から色々コツを教えてもらったけど、、、ダメダメだったよ」

彼女にとっての応援エールになったみたいで、、、
楽しそうに出て行きました〜*\(^o^)/*

子供達のお手本のような立派な人にはなれないけど、
何でも話をしてもらえる大人にはなれるかも？と思うと、私も嬉しくなってきました^o^

とっても嬉しい一日の始まりでした*\(^o^)/*

みなさま、夏を楽しみましょう〜*\(^o^)/*

おはようございます
感謝しています

大学生の時に一緒に暮らしていた祖父が亡くなりました。
体育館の公衆電話で訃報を聞き、泣き崩れ、号泣しました。それを見ていた同期が、これまでに見たことの無い私の姿に、、、
「大爆笑して通り過ぎて行きました、、、」
悪気はないのは分かるけど、
許せなくて、、、
ぶっ飛ばしました‼️背の高いガタイのイイ、バスケ部の男子達をです^_^;

哀しみも瞬間に涙。
怒りも瞬間に飛び蹴り(少しオーバーな表現ですが)

その頃は球種は直球ストレートしかなかったなぁ〜と、
思います。

13年前に母を亡くした時は 驚くほど冷静で、現実をそのまま受け入れていたと、、、思っていました。それが、徐々に哀しみが湧き上がってきて、1年過ぎた頃にピークに達しました。それからは思い出すたびに泣いていました。

青森は8月お盆ですが、小田原は7月お盆が主流のようで、スーパーに並んでいたお供物を見たからか、亡くなった人のことが思い出されます。

祖母と旦那様のことはまたの機会にお話します。

大好きな夏です。
太陽の恵みに感謝です*\(^o^)/*