ブログ｜足・手・ボディのリフレ 心理カウンセリングは小田原のタムタム

おはようございます
感謝しています

NHKのドラマ「経世済民の男
小林一三」
を観ました。
阪急電鉄、宝塚歌劇団、阪急東宝グループの創業者です。
松岡修造さんの、曽祖父です。

とても興味深い人物像で、面白かったです。
熱い人！熱男‼️ですね。

「あいつ(小林一三)の事業には人の息遣いがある。
その先に、豊かな生活がある。」
「真の一等国とは
この国に生まれて良かったと思える国のこと。」

と、ドラマの中のセリフにあり、ステキだなぁと、思いました。

人の想いの強さに、人は魅力を感じて、惹かれて、共感、共鳴して、、、振動数が上がり、波動が強く大きな力になり、
やがて、、
変化とか、創造とかの動きになっていくのですね。

夢は大きく、
いつか、
そんな人になりたいですが、
マイペース、マイペース。

人は未熟だからオモシロイのですから^o^

昨日の私よりも、今日ちょっとだけ、笑顔の時間を長くしようとか、
『今日の言葉』のように、
いいとこ見つけて、褒めてみよう〜*\(^o^)/*とか。

いつも投稿を読んでくださいまして感謝していますm(_ _)m

感謝しています

青森で、父と過ごす2日目は、リハビリの日でした。

付き添って見学させてもらうことにしました。

スタッフの方に父は
「娘さんの前で、いいとこ見せなきゃね‼️」
と、何度も言われて、だんだん、父の顔が強張ってきたんです。

そんな父に私は
「いつもの通りでいいよ^o^」と。

私も以前は、当たり前に使う励ましの言葉だと思っていました・・・

悪気はなく、励ましのつもりが、ズッシリプレッシャーをかけてしまっていることに、気がつかないことがあります。

それは
ほとんどの人は、子供の頃から、親にそれが正しいと教えられてきちゃったからなんだそうです。

知らず知らずのうちに圧力をかけてしまっていたり、他人と比べて劣等感を植えつけてしまったりして、窮屈になっているようです。

のびのびとして、楽しく生きていけるように、ひとことのことばを大切にしていきたいと思っています。

今日上着が必要ですね〜
良い一日になりますように*\(^o^)/*

おはようございます
感謝しています

これまでは、青森に来ると、当たり前に、ごくごく普通に故郷に帰ってきた〜*\(^o^)/*
と嬉しくなってウキウキする感じでした。

それが、今回は心の蓋がパカッ！と開いた感じになり、何かから解放された気持ちになりました。

道路の幅が広く感じました。平らに開けた空間が、とても贅沢に感じました。
とにかく 開けているというか、澄んでいるというか^o^

同じ場所、見慣れていて知ってるはずの景色が、違って見えるのはなぜでしょうか？

「傲慢」とまでは言わないですが、
それがとてもしあわせな事なのに、当たり前に生きてしまっていますよ‼️
と、お知らせしてくれているのかもしれませんね。

朝一でお墓参りへ行き、ご先祖さまにご挨拶をしてきました。

今朝の青森は雲ひとつない快晴です*\(^o^)/*

お昼過ぎにはひとっ飛びで、戻りま〜す*\(^o^)/*

みなさまにとって素晴らしい日になりますように*\(^o^)/*

おはようございます
感謝しています

時間を間違えて、4:30の東海道線で羽田空港に向かっています。
8時のフライトです・・・

何度も乗っている飛行機なのに・・・

ちょうどいい電車がないなぁ〜と呑気な事を思ったりして・・・

なぜ疑問に思わなかったのかが、ギモンです。
指摘してくれた人もいたのに、確かめる事もせず・・・
まぁ〜遅れるよりは良いので、
2時間ほど、羽田で過ごす事に〜^o^

東海道線では缶ビールや、缶チューハイを飲んでる人が何人かいて、、、夜勤明けの方なのでしょう、お仕事お疲れ様です^o^

ほとんどのひとは眠そうですが、これからお仕事なのでしょう〜頑張ってください^o^

私はおやすみを故郷でノンビリ過ごさせて頂きますm(_ _)m

すっかり夜が明けました〜
今日も、良い一日になりますように*\(^o^)/*

おはようございます
感謝しています

確実に一日一日大好きな秋を感じています。
山の色が変わるのが好きです。
美味しい食べ物がいろいろ出てきます。特に栗が好きです。

エアコンなしの、自然の風が気持ち良く感じるので、窓を開けるのが楽しみになります。

好きな事や、好きなものを考えていたら、楽しくなってきました。

お気に入りの風景や、場所を思い浮かべるだけで、癒し効果がありますからね〜^o^

先輩がもうすぐご来店。
ランチのお誘いがありました〜*\(^o^)/*

美味しいお魚食べた〜い‼️
のリクエストに後輩は情報収集を^o^
今日の地魚はイサキ、カマス、イナダのようです*\(^o^)/*
お腹がグー‼️と鳴っています^o^

みなさんのランチはどんなご馳走でしょうか？？
ワクワクですね〜

感謝しています

以前読んだ本の中に
『「献身」は美しいものとして語られますが、自己愛のない人が献身すると、
単なる自己犠牲で終わってしまいます。』

このフレーズが、私のお腹にグッサリ突き刺さりました。
私は、我慢してでも、
自分の事を後回しにしてでも、
人の為に何かをする人が、
立派ないい人だと思っていて、そう見られたかったのだと思います。

でも、まずは自分をもっと大切にして、敬い、認めて、愛して、
それから。

考え方でも、行動でも、何かを飛ばして、上に行っている気になっていても、それは間違いで、
自己満足か、思い上がりでしかないと教えられました。

人生は落第がないのがいいですね。
気付いた時から変えればいいので、
抜け落ちていたところを埋めていくチャンスは何回でもあります*\(^o^)/*

今日も元気に働けることに感謝しています*\(^o^)/*

おはようございます
感謝しています

まずは皆様へご報告です。

箱根の大涌谷は、レベル2に下がりました*\(^o^)/*

シルバーウィークに予定のない方は是非箱根に遊びに来てください*\(^o^)/*

皮下脂肪と、内蔵脂肪のつき方の違いを、、

そのお年頃になって、体験した私だからこその分析をします。

皮下脂肪だけの頃は、ちょっと食べ物を減らしたり、間食を止めたり、軽い運動ですぐに落とせたので、
少し太ったな。と思ってから気をつけてもすぐにスリムになりました。

内蔵脂肪は 表面の皮膚はパンパンに張ってくるので、タルミが無くなったと勘違いします。
胃の辺りから胴体に厚みが出てくるので、オッパイが大きい人ほど、分かりにくいです。
例えて言うなら、風船が少しずつ膨らんでいくような・・・
昔のポストのようになります^_^;
筋トレを始めて半年経ち、カラダの変化がわかってきました。
パンパンだった皮膚に、タルみが出てきました。
内蔵脂肪はだいぶ少なくなってきて、
喜ぶべきなのですが、、、
タルミも・・・要らないですよね〜
でも、スリムボディのためには、、
このプロセスは避けては通れないと思い、
マシンでの筋トレだけではなく、体幹トレーニングをプラスしました。
前よりも筋肉がついてきたからか、初めは全くできたなったものが少しはできるようになり、面白くなってきています。
ジョギングも時間を増やし(早起きジョグはすぐに挫折！今は夜ジョグです)
自己流ですが、工夫して続けています*\(^o^)/*

一番注意しなければいけないのは、オーバーワークです。
疲労を早めに察知してケアしないと本末転倒！ですからね。

カラダのメンテナンスもしっかりとやっていきたいと思います。

今日も元気にお過ごしください*\(^o^)/*

おはようございます
感謝しています

今日の小田原は爽やかなお天気です。

災害に見舞われた地域の方々
に、全力で、安心波動を送りたいと思います。

「アメノミナカヌシ様、お助け頂きましてありがとうございます」

この言葉は、般若心経を読んだり、
南無妙法蓮華経〜とか、南無阿弥陀仏〜とかのご真言を唱えたりするのと同じような感じで唱えると、
気持ちがホワッと軽くなってきます。
私はこのプラスエネルギーを相手に届ける、気功をボランティアでやっています。
体調のすぐれない方、気持ちが落ち込んでいる方、悩み事がある方は、ぜひ受けに来てください^o^

天之御中主様＝アメノミナカヌシ様を詳しく知りたい方はネットで調べて頂きたいと思います^o^

今日もみなさまの幸せを願っています*\(^o^)/*

おはようございます
感謝しています

昨日は、山王川氾濫の恐れありで、扇町にも避難勧告が出ました。

一人で心細くなり、、、
友達に連絡したら、、、「避難所へ行った方がいい。」と言われ、リュックに、印鑑、通帳、パスポート、携帯充電器、タオル、着替え、歯ブラシなどなど、、、
大きいトートバッグには、ラップで包んだごはん、ペットボトルの水、本、お菓子などを詰め込み、
なぜか？登山靴を履いて、芦子小学校まで行きました。

体育館へ案内されたのですが、避難している人は誰も居なくて、生徒が運動会の組体操の練習をしています。

「避難場所は？」
「ステージの上です」
「えー‼️」
流石の私でも、及び腰に^_^;
「せっかく来たんだから、」と引き留められましたが、、、
「わざわざ来なくても、車で離れたとこに移動すれば良かったんですよね〜^_^;」
と、戻ってきました。

市役所の職員の方に状況を聞けたので無駄足ではなく、安心を一つ得ました。

実際に川の様子を見に行き、
水位を確認して、
もう一つ安心を得ました。
それから、
山王川上流にある会社の社長さんに電話で川の様子を知らせてもらいました。
そして安心をもう一つ得ました。

やっと一息つけて、、、
自分を振り返ると、

車でコメダ珈琲へ行き、美味しいコーヒーと読書が良かったなぁ〜なんて思うと、笑えてきました^_^;

『雨降りは読書』と投稿していたにもかかわらず・・・
トホホ^o^

心配してご連絡くださった方々の優しさに感謝していますm(_ _)m

おはようございます
感謝しています

私は、食事でバランス良く栄養を摂っているだけで充分だと思っていた一人です。
しかし、、
野菜は旬に関係なくハウス栽培のものが多く、魚は養殖のものも出回るようになり、栄養価が、変わってきているように思います。
年齢を重ねていくと、体内での分泌がどんどん減っていくものがあったり、体内で作られなくなってしまうものがあったり、
また、腸の状態や、血管、血液の状態で、上手く吸収されなかったりすることを知りました。

それから考えが少し変わり、
体内からいい状態にしたいと、サプリを摂るようになりました。

お店の一番人気は、新商品の『元気元気なコリない面々』です。
不摂生で、体調管理が苦手な方と、
それとは、正反対で、食事も運動も、ちゃんとしている方が、より良いコンディション維持のために、疲れを残さない目的で、継続されています。

ボディリフレの時に、そのサプリを飲んでいる方のカラダに変化が出てきています。
それは、コリの取れ方が早く、以前の手強いコリの塊がなくなっているのです*\(^o^)/*

夏の溜まった疲れをスッキリさせるには、とっても良いサプリだと思っています。
私もトレーニングの前に飲んでいます。

今日は商品の宣伝になってしまいました^o^

不安定なお天気ですね。
雨降りは読書？？でしょうか？